Гармония пилатеса
Библиотека №172 приглашает на спортивный мастер-класс "Гармония пилатеса". Пилатес является системой тренировок, помогающих похудеть, улучшить гибкость всего тела, осанку и координацию. Здоровый образ жизни — залог вашего любого успеха!
Думаете, спорт – это не ваше, так как ваш организм не отличается выносливостью? Многие люди отказываются от фитнеса, бега, атлетики и других спортивных направлений из-за высокой интенсивности и изнурительности упражнений, а также по состоянию здоровья. Пилатес в таком случае – лучший вариант! Это система упражнений, которая выполняется в спокойном темпе. Она доступна каждому вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Узнайте об истории появления, пользе, технике выполнения и других особенностях такого фитнеса от тренера-профессионала Цырульниковой Анжелы. Здоровый образ жизни — залог вашего любого успеха!
Регистрация